Νιώθετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς σας που μερικές φορές ακτινοβολεί κάτω από το πόδι σας και στο πόδι σας; Είναι αυτός ο πόνος πόνος, οξύς ή προκαλεί αίσθηση καψίματος; Εάν ναι, μπορεί να αντιμετωπίζετε ένα κοινό πρόβλημα νεύρων που ονομάζεται πόνος του ισχιακού νεύρου.
Τι είναι η ισχιαλγία;
Η ισχιαλγία είναι μια φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, που εκτείνεται από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης στους γλουτούς και κάτω από τα πόδια και στα πόδια. Όταν το ισχιακό νεύρο σας πιαστεί ή ερεθιστεί, μπορεί να εμφανίσετε μια μεγάλη ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως:
- Ένας πόνος, οξύς ή καυστικός πόνος που προέρχεται από το κάτω μέρος της πλάτης και τους γλουτούς σας.
- Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από το ένα πόδι σας.
- Αδυναμία, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στο προσβεβλημένο πόδι σας.
- Πόνος στο πόδι του ποδιού που βιώνει τον πόνο που ακτινοβολεί ή άλλα συμπτώματα στα πόδια.
- Η ισχιαλγία είναι συνήθως αποτέλεσμα της συμπίεσης του ισχιακού νεύρου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό όπως κήλη δίσκου, οστικό άκανθο, σπονδυλική στένωση ή, σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, όγκο ή θρόμβο αίματος. Από μόνη της, η ισχιαλγία δεν είναι ιατρική διάγνωση αλλά μάλλον σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος.
Παράγοντες Κινδύνου για Ισχιαλγία
Εκτός από την πρόκληση ενός από τους προαναφερθέντες τραυματισμούς ή παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, άλλοι παράγοντες κινδύνου σχετίζονται με την ανάπτυξη ισχιαλγίας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ηλικία: Η σπονδυλική στήλη αλλάζει φυσικά ως μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Μερικές φορές, αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο ισχιακό νεύρο.
- Ευσαρκία: Το υπερβολικό σωματικό βάρος ασκεί περισσότερο άγχος στη σπονδυλική σας στήλη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο ισχιακό νεύρο.
- Παρατεταμένο κάθισμα: Εάν κάνετε καθιστικό τρόπο ζωής – όπως να κάθεστε στο γραφείο όλη την ημέρα – έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε ισχιαλγία από άλλους των οποίων οι μέρες είναι πιο δραστήριες.
- Διαβήτης: Ο διαβήτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης των νεύρων, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης του ισχιακού νεύρου.
- Εγκυμοσύνη: Μερικές φορές το βάρος ενός αγέννητου παιδιού μπορεί να πιέσει το ισχιακό νεύρο, ειδικά στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.
Πώς μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από την ισχιαλγία;
Εάν αντιμετωπίζετε αυτό που πιστεύετε ότι είναι ισχιαλγία, είναι πρώτα σημαντικό να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Για να έχετε μια σωστή διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της ισχιαλγίας σας. Παρακάτω είναι μερικές θεραπείες που μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο του ισχιακού νεύρου.
- Καθημερινές διατάσεις
- Πηγαίνετε βόλτες
- Χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη που είναι τυλιγμένη σε μια πετσέτα ή δοκιμάστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για περίπου 15-20 λεπτά τη φορά. Προσέξτε να μην κάψετε το δέρμα σας.
- Φυσικοθεραπεία
- Τα παυσίπονα χωρίς συνταγή, όπως τα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου σας καθώς και στη μείωση της φλεγμονής.
- Βελονισμός
- Μασάζ
Σε σοβαρές περιπτώσεις όπου ο πόνος της ισχιαλγίας είναι από κήλη δίσκου, μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο ισχιακός πόνος συνοδεύεται από σημαντική αδυναμία στα πόδια, απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης ή εάν οι ελάχιστα επεμβατικές εναλλακτικές λύσεις δεν έχουν προσφέρει ανακούφιση.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ισχιαλγία, πρέπει να αξιολογηθείτε για να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του πόνου σας. Θα εργαστούμε μαζί για να προετοιμάσουμε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη ζωή χωρίς πόνο. Καλέστε το ιατρείο μας στο (954) 567-1332 ή συμπληρώστε την ηλεκτρονική μας φόρμα επικοινωνίας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.
